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Elige hábitos (agua, pausas, caminar, cerrar a tu hora o el tuyo propio), márcalos al hacerlos y suma puntos para premios. Si un día se te pasa, lo retomas al siguiente; nadie te compara.
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En Bienestar → Hábitos pulsa «Añadir un hábito». Elige uno de la lista o escribe el tuyo («salir a comer sin el portátil»). Con uno basta para empezar.
«Marcar como hecho» cuando lo hagas. Verás la racha y, si se corta, un «Se cortó. Márcalo hoy y sigue». Cada marca suma puntos.
Puedes ponerle un aviso o dejarlo sin él. Se apaga en Preferencias. Un hábito también se puede poner en pausa.
Each person sees their own data. HR sees the team, and only from 5 responses. Never an individual record.
No ve cuáles ni si los haces. Solo un número de grupo (hábitos marcados en total) para la memoria de bienestar.
Reviewed on 2026-10-29. All articles.
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