Centro de ayuda · Programas y comunicación
Avisos voluntarios para beber agua, estirar, cuidar los ojos, dar un paseo o cerrar el día. Eliges cuáles se envían, con qué texto y en qué horario; cada persona puede silenciarlos.
En Recordatorios de salud ves cada aviso (agua, estiramientos, pantalla y ojos, paseo, cerrar el día) con su estado. Actívalos uno a uno; el resumen del día dice a qué horas saldrían hoy.
Abre un aviso: cambia título y mensaje si el tono de vuestra empresa es otro, cada cuántas horas o veces al día, la duración que proponemos (o los vasos de agua recomendados) y la secuencia de estiramientos. Guarda.
Consejo: «Enviarme este aviso» te lo manda a ti para verlo en la campana antes de activarlo.
En Horario marcas el marco de todos los recordatorios: fuera de esas horas no avisamos.
Un toque en la campana (y en el móvil si tiene push) con una sesión corta: respiración, estiramientos, regla 20-20-20 para los ojos, paseo o cierre del día. No medimos pasos ni hay ranking. No es control de desconexión digital legal.
Cada persona ve lo suyo. RR. HH. ve el equipo, y solo a partir de 5 respuestas. Nunca una ficha individual.
Sí, en Preferencias de su cuenta. El aviso es voluntario.
No. Solo recuentos agregados para la memoria de bienestar.
Revisado el 2026-10-29. Todos los artículos.
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